另外苏家有两位筑基修士，也留下了一些突破的心得。
苏凡也是反复的阅读过，练气修士要突破筑基期，最大的要点，就是法力的蜕变。
练气修士体内的法力灵力，是以雾状气态形式，而筑基期的修士的法力，则是以液态真元。
因此，练气修士要突破到筑基期，首先需要将自己的法力给蜕变成为液态真元。
家族两位老祖给出的办法，就是不断的压缩法力，压缩到极致，然后蜕变。
这个过程，极为的痛苦，不仅是要考虑丹田的承受力度，同时也要考虑经脉能不能承受法力在压缩过程，游走全身经脉的极致爆发。
很多人失败，也就在这里，经脉承受不住，一下子爆体而亡。
所以经脉需要更加宽阔，同时也需要极为的坚韧才行。
加上一点点的运气，突破的可能性就大了。
整个过程也极为的痛苦，这也是修士筑基的一大难点，因为一旦你承受不住这种痛苦，心神一乱，无法控制自己的法力，让法力狂bào • luàn窜，后果也不用说了。
这些都是用血的教训记录下来的。
而筑基丹，可以护脉，减少痛苦，即使失败了，也可以保护其经脉丹田不受损害。
并且还会提升一层法力，晋升练气十层。
当然了，这练气十层的修为，不是好事，反而是耻辱。
“所以想要筑基，第一点神识要强大，可以掌控法力，不让其bào • luàn，第二点经脉丹田承受度要强大”