摘取刚刚抽芽的嫩条，越嫩越好。
去掉老梗，洗干净然后在开水中烫熟。
这是必须要做的一步，因为卷芽草（蕨菜）全株都含有毒素，直接吃是会中毒的，只有在开水中过一遍，才能瓦解掉它身上蕴含的毒素。
捞出，然后沥干水，切成小段。
锅里热油，放姜包树皮、针树芯和一小撮干赤帽菇快，炒香后，将滚烫的热油直接倒到切成段的卷芽草上面，滋啦一声，香味立时扑鼻而来。
随后，再加点盐，撒上点茴香菇粉，搅拌好，等放凉后，就是一份凉拌卷芽草（蕨菜）了。
这次木葵用的不再是动物油，而是植物油。
取材来自于柿果的果核，这东西能当坚果吃，果实里面含有丰富的油脂。
家里没有榨汁机，木葵在记忆中也没找到任何有关榨汁机的结构图，不过这难不倒她。
工具不够，异能来凑。
柿果核每颗差不多都有拳头大小，切成小块，炒熟后风异能开工，无论是转速离心，还是精细切割，在木葵强大精神力的支持下，操控起风异能来都能轻松做到。
榨个油，将坚果内的油脂碾出来而已，小意思。
当然，这也只有木葵这样兼具雌性、巫祭与拥有风异能三者条件的人，才能做到。
像是木昭还有翼虎部落内的其它雄性兽人，就少有能做到的。
柿果核不多，木葵积攒了好久，才总算是凑够了榨油的量，炸出来大概1升的柿果油。
量实在不多，木葵平时都是省着用的。
其它的坚果，木葵也有尝试，但榨出来的油也不多。
家里的这些坚果油，总共加起来，也只有5升而已。
别看这油让地球上一个普通的五口之家来用，差不多能用上半个多月了。
但兽人食量不一样，用油的地方多着呢，这么点油，也就够做十几顿饭的量。
就比如这次，凉拌个卷芽草，木葵就用了差不多300l的量。
至于凉菜的具体分量嘛，是用家里最大号的直径半米的高脚石盘装着的，约莫20寸盘子的规格，大概也只有餐厅酒店还有大的宴会上能见到了，具体能装多少东西自行想象。
不过这也没办法。
翼虎兽人的食量都大，一人解决一桌满汉全席不是空话，菜不弄多点根本不够吃。
天气热，就该有天气热的吃法。
除了凉拌卷芽草外，木葵又用树粉做了些适合旱季吃的不一样的美食。
果糖树粉饼、树粉粉条和树粉凉糕。
甜度高的野果榨汁，熬成粘稠的果浆，任何再经过过滤和烘烤，制成半固态的果糖。
树粉加温水均匀，揉成面团，任其发酵上一段时间，再将果糖加水熬成糖水。
面团揪成小团揉成面饼，裹上一层树粉制成生胚，热锅温油开始煎，煎至两面金黄后倒入糖水，大火煮开，直至糖水再次变得浓稠，附着到树粉饼上，夹起一块能拉出糖丝来为止。
捞出后晾到温热，即可食用。
树粉粉条是将果糖水煮沸后，加入树粉和成面团，再将其擀制揉搓成一小截一小截的粉条样式，用油炸好，裹上粘稠糖浆，再裹上一层坚果粉制作而成。
平时可以拿来当零食吃，也可以在外出时，带在身上当干粮。