水里运动消耗的卡路里相当于陆地的四倍，所以相当于测了个600米跑。
这段距离说长也不长，但只要用尽全力地接受测试，而不是有所保留地节省体力，等全部跑完游完之后都会很累。
这是很正常的现象，无关体质。
“那我们呢？我们的项目是什么？”毛敏接着问道。
“我想要测试你们一分钟能做多少个仰卧起坐。”教练回答道。
这下子，所有女成员全都发自内心地尖叫了起来，林清原猜测仰卧起坐对她们来说可能还是太累了吧
十分钟后，所有人都换好了衣服走到泳池旁开始闲聊。
女成员的服装是橙色紧身运动裤加橙色外套，全身上下裹得严严实实，而男成员的服装则没有特别要求。
所以，林清原和井博然就都选了条长一点的泳裤，然后外面还套了条长裤，等到下水的时候再脱裤子脱衣服。
国内的明星无论是男女都还是挺保守的，远远没有欧美那么开放。
而且大环境对那种走性感路线的女明星也不是很友好，毕竟身处流量时代只有得到粉丝的喜欢才能搞钱，而粉丝又绝大多数都是女性。
在这样的境况下，走性感路线的女星能火才叫奇怪，毕竟女粉可不喜欢看到那种长得漂亮身材又好明显更得男人喜欢的女人出现，会嫉妒的
“你就穿成这样下水吗？”程萧眼神嫌弃地指着林清原这套略显“保守”的泳装打扮吐槽道。
明明身材也不差啊！
别问她怎么知道的，毕竟她和林清原在镜头前还是有过几次肢体接触的
“没有，待会儿要脱的。”林清原摇了摇头，然后看了眼程萧现在的装扮。
款式这么老土的橘黄色泳衣穿在她的身上，都被撑得有种满满当当的涩气感，只能说这位刚成年的美少女确实身怀巨物，天赋异禀
“哎哟！你不会害羞吧！”程萧凑到林清原跟前，眨了眨眼睛调侃道。
“你说呢？”林清原看了她一眼，表情有点无语，该害羞的是你吧！
而且别的他不敢保证，但在外形方面他是真的很有信心。
毕竟身体素质如果不好，之前也不会想着要走职业足球这条路。
等众人全都换好衣服集合后，教练于是先喊男生们下水进行测试。
井博然作为大哥率先上场，他脱掉了自己的长裤和上衣，光着膀子就跳进了泳池，等待教练的哨音。
他的身材还行，虽然没有肌肉，但也没有赘肉，就是那种很标准匀称的身材，得到了女生们的捧场欢呼。
室内测试的地方是个25米池，150米的话就需要游6躺也就是3个来回。
井博然用蛙泳游的，虽然体力有限后劲不足，但成绩也还算可以。
4分14秒。