陆水开始活动手腕,今天他的入水频率很高,手腕内侧有些发红。但由于入水姿势的正确,这一点红只是水面拍击造成的,并不算运动伤害。“可以整缸搬家,连上备用发电机。我会好好喂鱼,绝对不会怠慢。”
“喂鱼很贵。”顾风说,不远处的路灯映在陆水眼睛里,像是发空的眼神重新聚起了光芒,他一直都记得四水的眼睛有多亮,“你舍得花钱买鱼虫么?”
陆水愣住了,摇摇头。“我舍得,可是我没有钱。但你一定买好鱼虫了吧?”
“没有啊,鱼虫很贵的。”顾风笑着否认,而且并没有在逗他,搬家难免导致水体不稳定,对家养鱼的伤害很大。
“不贵吧……”陆水慌张起来,他没养过鱼,但是大概能猜出这一笔费有多少,“你买鱼虫,我来喂。”
“我不买。”顾风说。
“你买。”陆水点点头,“我会像训练一样认真负责。”
顾风只是笑。“我怕你把它们撑死了。”
“不会撑死,我帮你喂鱼,你还能节省时间用来睡觉。就这样定了,我觉得很好。”陆水信誓旦旦,私自做主将这件事情敲定,“现在我要回宿舍了,明天还要训练。队长,你搬家那天一定要通知我,我带着B队成员帮你搬行李。”
说完,陆水放开了他的手,转身往宿舍楼走。他必须快速逃离,毕竟去看鱼和喂鱼的诱惑太大了,不一定能抵抗很久。顾风看着他走进宿舍楼才转身,刚好和另外一个人迎面碰上:“路助教。”
“嗯。”路乐点了下头,他的职位上头还有3个正经教练压着,所以说话的分量很轻,“你干嘛呢?”
“准备回宿舍,给A队订下周的训练计划,还有10月中旬的比赛报名。”顾风回答。
“赛季到了,可你们该休息的时候得休息,别把自己累坏。”路乐在军训期间就开始留意他和水泊雨,顾风如果矮上10厘米,成绩绝对再上一层,“正巧和你碰上了,我想问问你……”
“陆水的事?”顾风瞬间点题,第一次公开训练赛当天他看到了路助教的反应。
哎呦,这小子聪明,路乐笑开了。“是,他以前训练怎么样?听说你们从小一个队的?”
“我,他,还有水泊雨,都是一个队。”顾风说,“四水的位置是替补。”
“给谁替补?”路乐问。
顾风说:“我的搭档。”
“那你换过多少搭档了?”路乐捕捉关键信息,身为教练,他们对一些关键词非常敏感。
“从开始练双人……6个。”顾风回忆了一下。
怪不得,陆水以前是专业的搭档替补,所以他善于观察,擅长模仿,一定是经历了日日夜夜的练习才打磨出身体的自控度。路乐接着问:“那你觉得他的状态怎么样?”
“以前不太稳定,现在可以了。”顾风回答,“他参加过单人跳水和游泳比赛,成绩不错,但以前的求胜心缺乏,在队里处于不上不下的位置。现在我认为他的状态在往上走。”
“他的家庭成分怎么样?我感觉你们很熟啊。”路乐喜笑颜开,这可是他心心念念的小璞玉。但不稳定是大忌,而求胜心缺乏是大大忌,运动员不想《双人跳水,拒绝独美[竞技]》,牢记网址:。
然而最根本的大忌是成分。家庭成分很重要,除了看遗传病方面还要看态度,每年都有家里让孩子转行的状况。培养一个运动员不容易,没有任何一个学校或机构愿意为态度模棱两可的人下血本。
“熟不熟的话……以前他不联系我,只在高三冬训前用别人的手机给我打过1次电话,他比较内向。”顾风说,“我没见过他父母,但是见过他哥,一直都是他哥照顾他。四水……很听他哥的话,他哥很支持他的事业。”
路乐半知半解地琢磨着:“只要家里人不反对就好。我觉得他身体素质很不错,基本功很扎实,可也听说了一些事,他以前……不太正常?”
顾风慎重地用词:“他内向,但是正常。”
“他现在和同学交流没有问题。”顾风也在试探助教对陆水的态度,“您要是这么看中他,大可以和明教练开口,作为重点培养。”
“你倒还指挥起我来了?”路乐今年刚好40岁,被一个18岁的大学生一语道破,脸上挂不住,他本身也有自己的难处,助教身份在正牌教练面前什么都算不上,“没事了,你回去休息吧……对了,心理评估这方面你帮帮四水,别让他太紧张。江梦文那个人啊,学生都害怕她了。”
顾风点了下头。“明白。”
“还有啊,以后别再翻窗户,还是走门吧。”路乐语重心长的。
顾风微皱一皱眉,想起了被锁在更衣间的经历:“明白。”
告别路助教,顾风回宿舍后开始拟定参赛名单,对于训练大周期而言,10月中旬的市级赛只是热身,11月下旬是二次公开赛,接下来还有两场比赛作为恢复赛,而重中之重是明年的全国赛事。这些比赛就像一节接一节的台阶,一节比一节高,全国所有跳水运动员都在爬台阶。
晚上,他把一整年赛季的时间安排发到了群里,陆水收到信息时刚刚躺上床,认真回复:[收到。]
信息保存完毕,陆水趴着翻开了《人类观察日记》,在暗恋日常那页上写下[队长准备搬家了]。
最后一笔刚刚落下,顾风的语音就发了过来。陆水很好奇,这回明明很及时地回复了,他为什么还找自己?
队长:[我不会搬家的,你别琢磨了。]
陆水刚刚雀跃的心情瞬间落地,默默将[队长准备搬家了]这句划掉。
然后他拿起手机,点开语音输入:“原本我是想和你说晚安的,但是你这样很不好,我不说了。”
说完,陆水重新躺平,脑子里开始复盘凤胜男的动作细节,像一条深藏海底的鱼,等待着命运卷起风浪。
就这样,陆水开始了混双的训练,每日的训练计划也发生了改变。得益于中国跳水项目的高标准和严要求,两个人的基本功都相当扎实,不会发生一切外国运动员的肉眼可见的常识性硬伤,他们的脚尖站上三米板板头的瞬间就可以定格在脚并拢、双腿绷直的自然状态。
女队技术教练和金武同时负责他们的陆上板强化,3天之后,陆水又一次来到了跳水馆,准备进行今天下午的正式跳水。
再次看到姐姐们,陆水已经不会再闹个大脸红了,可是仍旧不好意思说话。姐姐们似乎很喜欢逗他,还很喜欢摆弄他的脸,今天凤胜男还在更衣,陆水等在外面,他手里拿着一个小小的快递盒,并且刚刚接到了顾风的信息,他训练完会来女队找自己。
“四水今天又来了啊?”一个大四的女生路过,垫着脚尖摸他的头发。陆水稍稍低下头,让身高160的女生来摸:“嗯。”
“训练要注意安全,听到没有?”女生叮嘱他,又问,“手里拿着什么啊?”
陆水摸着纸盒。“泳衣。”
“泳衣?”女生好奇起来,参赛运动员的泳衣是学校统一规格,他们根本用不上买,“给谁的啊?”
凤胜男刚好从女更衣间出来,头发扎成低马尾。陆水看了她一眼,又低下头:“姐姐的。”
“你们在聊什么呢?”凤胜男朝这边走来,聊了几句之后女生走了,只剩下陆水和她。陆水很奇怪地站在原地,不去换衣服也不吭声,两只手紧张地捏着盒子,像是有话要说。
“怎么了?”凤胜男问。
陆水定了定神,将快递小盒递给她。“这个穿在里面。”
话音未落他拔腿就跑,冲进了男子更衣间。这是他第一次送女生礼物,而且还是送很私人的东西,很不好意思。现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、下水,陆水在水下睁眼的一刻会看到队友的小动作。
虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在入水时受到水面冲击,她担心走光。
到了正式比赛时,入水角度附近会有一个可以跟随运动员同时入水的高清摄像头,陆水能体会那份忧心,因为自己的泳裤就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。
果真,等到陆水从更衣间出来,凤胜男刚好也从更衣间走出来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹胸式泳衣。两个人一起走向跳台区,开始了今天的训练。
顾风早就来了,一直在跳台区的正侧方。这个位置不容易被注意到,正下方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆水和凤胜男的入水平面,两个人正在练习难度系数的5152B,向前翻腾两周半转体一周屈体。
陆水在右侧板,助跑下3次弹起,起跳,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆水的步距小了许多,以求和女队员达到一致。两人蹬离跳板,翻腾两周半几乎转眼即逝,随后迅速连接了转体。
夹臀,夹腿,手、臂、肩带动身体转动,身体绷得非常紧。顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人体的质量距离轴心越近,才可以获得高速的转动。
而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势,身体化为弧线入水。这一次入水后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。
出水之后,眼前有许多絮状漂浮物,那都是他眼球里的浑浊,好在不影响视力。两人去迅速冲水,继续下一轮的练习,顾风翻开训练手册的下一页,旁边重重地坐下了一个人。
“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。
“今天训练量完成了。”顾风回答,“您来看陆水?”
“顺便给他开个小灶。”路乐将塑料袋递给顾风,“酸奶和水果盒,学校卖的。”
一听是学校卖的,顾风这才接下。“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指水池。
“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定下来。”
“107B和107C?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。107代表动作都是向前翻腾三周半,但B和C的区别很大,B是屈体,C是抱膝。
屈体要求双腿伸直,手触碰脚尖,手指向上滑的同时身体开直。而抱膝是手臂回抱,小腿团紧,难度系数一个是,一个是。
不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。