忙完这一切，吕超又拿起《震荡拳》研究了起来。
有过一次实战的经历之后，他对《震荡拳》的认识提升了一个高度，再次看《震荡拳》的具体功法，以及那名男子的笔记时，心里也多了一些新的领悟。
就象一款游戏，看视频攻略和亲自操作的感觉是完全不一样的。
先前在修炼的时候，一直无法再缩短的聚气时间，没想到在这次与黑熊的生死搏斗中，居然一下子缩短了一半的时间。
看起来想要提升这些拳法的威力，实战是最好的选择。
这次的实战，也让吕超认识到了自己在格斗的缺陷和短板所在。虽然拥有了一定的攻击力，但防护力严重不足是导致他受伤如此严重、右腿几乎残废了不说，还差点儿报销在了熊嘴熊爪之下的重要原因。
在没有修炼《固甲术》、凝聚出体外暗能量护甲之前，也不是没有办法增加防护力。
《震荡拳》就是一门攻守兼备的拳法。
吕超只学了第一式：隔山打牛，是一招纯粹的攻击拳法。
但《震荡拳》的第二式：铁腕，就是一招带有防御性质的拳法。
铁腕要求把体内的‘气’聚集到以手腕、前小臂处，并在手腕和前小臂凝聚出能量护甲，遇到对手攻击的时候，可能抬起手腕防护自己的要害部位，同时还能对敌方造成一定的反击效果。
难度比第一式‘隔山打牛’要高，但在‘隔山打牛’有了一定基础之后，就可以进行‘铁腕’的修炼了。
正常的修炼方式是用手腕、前小臂击打各种目标，有同伴的情况下，也可以让同伴协助，使用木棍等武器锤打手腕、前小臂，促使体内的‘气’凝聚到手腕及前小臂处。
男子在铁腕的修炼章节里写了一些文字笔记，是他的师父传授给他的‘铁腕’单人修炼方式，是一个提升‘铁腕’初期修炼效果的小技巧。
就是用绳子捆扎住两只手的手腕，然后聚气到手腕上猛然使力往两边强挣，体内的暗能量从手腕处脱体而出的时候，会对绳子内部结构造成极大的破坏，导致绳索断裂。
只要挣断了绳子，铁腕就算小有所成了。
笔记上写着有些学员为了修炼铁腕这一式，甚至找人用手拷拷住自己，然后聚气到手腕强行撑开手拷，对成功修炼铁腕这一式效果很是明显。
吕超现在身体受伤严重，第一式隔山打牛身体运动幅度过大，极易导致伤口崩裂，但捆住双手修炼第二式铁腕的话，动作幅度就不是很大了。
既然如此，不如尝试着修炼铁腕好了。
一旦第二式铁腕的修炼小有所成，吕超在实战中也就初步具有了防御能力，不至于每一次战斗都两败俱伤，就算胜利了也象这次这样，只是惨胜而已。