陈嚣：“例如你是为了热爱而选择，还是为了热度才选择。假如是后者，那么我认为毫无必要，因为没有谁可以一直保持热度。”
他尽量用浅显的语言表达自己的意思：“就像微博词条，每天的热搜主角都不一样，没有任何人能保证自己每天都挂在上面，明星也不能。如果你仅仅只是因为热度而选择这条路，当没有实力支撑，光芒黯淡的时候，你会非常痛苦。”
“但如果真的喜欢，为之努力也未尝不可，只是没有任何事可以一蹴而就。”
“最好的选择就是把这次节目当做人生中一个特殊难忘的经历。你做了没做过的事，去了没去过的地方，认识了很多新朋友，这才是最大的价值。永远不要因为外界虚无的浮华打乱自己原本的选择。”
采访人员点了点头：“假如节目录制结束了，和大家分开，你会难过吗？”
“不会。”
陈嚣的回答出人意料，他笑了笑，看起来依旧有些不正经：“因为世界很小，有缘的人一定会再见面。假如你想见他，那么就会督促自己努力攀爬，和他站到一样的高度。”
“这是一件很好的事，不用难过。”
“因为很多人穷尽一生都找不到属于自己的人生目标。”
“明星本就不是神坛上的人。他们和所有人一样，普普通通，有血有肉，区别在于他们站在了一个万众瞩目的地方。”
“不用羡慕，不用嫉妒，也不用刻意将他们捧高神化。平凡和普通并不是贬义词，它们的近义词是安稳和幸福。”