“对。”桃羽赞赏地看她一眼，“所以这套步伐看似简单，却不怕被外人偷学了去。”
白芒静下心来，将内力由丹田引至带脉，由腰间往下缓缓渡入足三阳经中，再引导内力逆行，同时默念心经，一股灼痛倏的从脚底蹿起，直到腰间！白芒还没反应过来，腿脚就被那股灼痛推得往前蹿出一大步，足足一丈六七尺。
白芒惊喜抬头，望向桃羽，脸上露出一个惊喜的笑：“姐姐！”
桃羽嗤笑的一声“啧”都到喉咙口了，对上小家伙明眸皓齿，蓦地又咽了回去，换成一声：“还不错。”
虽远不及她，但第一次就能一步接近两丈，的确不错。
白芒眉眼弯弯，笑容像是盛开的小花儿，浑身上下充满了干劲儿。她又连着往前跑几步，逐渐熟悉了内力由气海灌注到足三阳经、又逆行回丹田中的过程。
桃羽在一旁引着白芒，继续向深山中而去。
行过百丈距离后，白芒就感觉丹田内变得空虚，她调整好呼吸，让全身精气尽快化为内力，在丹田中聚拢，才得以继续行进。内力每次由三阳经逆流回丹田后，又隐隐厚实几分，积累在其中。
白芒专注于内力一次次流淌逆练，若不是额头被桃羽重重弹了一下，她才回过神来，都没注意到时间过得飞快，已经到了正午。
她的肚子“咕咕”叫了一声，在寂静在山林中尤其清晰，白芒脸颊一红，下意识捂住肚子：“……姐姐，我好像饿了。”