“吃了几千年的猪油了，咱们的肠胃早就适应了。”
“咱就是说，那些人一边说猪油不健康，在宣传奶油的时候，又说动物奶油好，哈哈！”
“我不听别的，我就信老祖宗吃了几千年，一点事儿都没有。”
然而，直播间里还有一部分人对李逸的观点提出了质疑。
“逸哥做菜很厉害，但也不能瞎说吧？猪油饱和度太高了，胆固醇也高，吃多了的确对心脑血管不好啊！”
“植物油的确不健康，但猪油也好不到哪儿去吧？”
看到这部分观众的质疑，李逸笑了。
“诶？别给我乱扣帽子啊！我可没说猪油一定就健康啊！我只是说猪油更适合国人。”
李逸解释：“其实从营养学的角度来说，猪油其实并不营养，它没有人体必需的欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。
我之所以说它更适合国人，是因为它的烟点能达到大约230℃左右，这非常适合咱们中餐的烹饪习惯。”
说到这里，他顿了下，看了眼弹幕，才笑着继续说道：“我知道，肯定有观众会说，咱们现在用的植物种子油，烟点也在210℃左右，那我只能说你太年轻了。
其实90%的植物种子油，烟点只有160℃左右。
可为什么市面上卖的种子油，烟点能达到210℃~220℃左右呢？
这是因为很多植物种子油在出厂之前，就已经进行了高温精练的过程。
这些工艺在提高种子油烟点的同时，会破坏它们其中的营养物质。
我们在长期食用这种油的时候，不仅不能获取人体所需的营养，反而会在烹饪的过程中大量产生对人体有害的烟气。
还会释放出对人体有害的苯并芘，亚酸硝盐，反式脂肪酸这些对人体有害的物质。
其中苯并芘和亚酸硝盐都是被世界卫生组织定义为A类致癌物的物质，长期食用，绝对是不健康的。”