洪灵珊说：“剑。。。。。。哎，姓萧的，你说我现在的实力跟特忍遇到谁高谁低。”洪灵珊想叫“剑沣”，好像又有点别扭叫不出口，不知道她心里是怎么想的。
萧剑沣说：“我以前遇到过几个特忍，从力量上对比，你们应该跟他们差不多，但是特忍的出招速度可能要比你们快，这样还是有点处于下风。所以我们首先要提高力量和速度。”说着，拿出两张纸递给二女，说：“这是训练计划，你们要抓紧完成第一阶段目标。”
二女翻看着训练计划，都倒吸了一口气。
白凌雪说：“剑沣，我看依依和珊珊的力量这么大的，还要提高啊。”
萧剑沣说：“对于大部分高手是够了，但对于特级高手还是不够的。”
“剑沣，你的力量有多大呢。”
萧剑沣走到拳力测试器前面，一拳击在上面，拳力测试器上面显示力量为“--”，三女看傻了，白凌雪说这是怎么回事。
秦依依说：“超过测试器最大值了。”
白凌雪小手捂嘴说：“哇，这台机器最大力量是500公斤。剑沣，你这么大力啊，天哪。”
二女也不得不佩服萧剑沣。
萧剑沣说：“依依、珊珊，你们先练习。”
二女应道好。