无论是直接修练内功炼精化气，提升功力，还是修练取代了练法的呼吸法，同时激发胃部功能消化食物，即时把身体消耗填补，令自己时刻处于巅峰状态，都比等待完成消化后才进行修练有更高效率。
宽大的炼功室相当空旷，除了数个以特殊物料打造的木人椿外，便没有其他东西了。
在炼功室的墙壁上，有着一个个微不可察的小孔。
炼白龙盘坐在炼功室的中心，猛然一吸！
嘶——哈——！！
大量空气从口中进到肺部，强劲的吸力令房间中的气流被搅动，若是有寻常炼武佬乃至有一定水平的三流武夫在此，甚至会被风力牵扯得站立不稳，身形尽失。
按着特殊的节奏呼吸吐纳，并以此带动周身，激发人体的种种功能，这便是人类在远古以来便掌握的技巧——呼吸法。
在现代，以‘呼吸’这一动作为根本的武学便衍生出了两种分支。
其一，便是陈洛军此前所用，以激发身体能力为目的，有着激荡气血、牵动肌肉发力，以此达到增加出力、速度等不同功效的类型。
陈洛军此前所用的，便是其中最下级，最普遍的一类，只能粗暴地推动气血，强行提升身体出力。
而另一类，则是以呼吸带动全身筋骨皮肉膜脏乃至细胞，相互攻伐震荡，使自身以特定的形式撕裂受创，或是受到足够强度的压迫，或是加强胃部消化功能，引导营养用在想要的地方，以改变身体，强化根本为目的，取代了横练排打之法、现代健身和其他以强身为最终目标的运动的一类。