结果发现，我国内部的脂肪肝趋势越发严重。
而发病最多的地区有两个地方，一个是西北地区，还有一个是经济高度发达的江浙沪地区。
很多人就够感觉奇怪了，这到底为什么啊？
你说我们西北地区的人民脂肪肝高发倒也好理解，毕竟那个地区的老百姓吃牛羊肉吃的多。
可江浙沪地区的百姓，吃饭都很精致的啊？这里又怎么会是脂肪肝高发地区呢？
而且根据最近的调查，这里的人体重都很苗条，是我国平均体重最标准的地区之一。
人也不胖，怎么就脂肪肝了呢？
后来该大学进行了多项精准的跟踪调查，最后给出了结论。
原来脂肪肝，并不是因为你人是不是瘦，就可以判断的。
有些人看起来很受，可身上肌肉含量非常低，说白了就是身体素质差，可这样的人内脏脂肪可一点都不少。
而之所以会这样，就是因为这个地区的人，每天吃了大量的水果，还有喝了大量的奶茶。
尤其是低端不健康的奶茶，使用了大量的植物末做配料，这玩意就是反式脂肪，人喝进去之后，很难代谢出来。
因为拉长了代谢周期，就加重了肝脏的负担，最后很多代谢不掉的脂肪，就囤积到了肝脏附近，形成了脂肪肝。
至于吃了大量的水果，那就更是导致脂肪肝的元凶了。
因为水果里的果糖，可是比蔗糖还可怕的东西，这玩意吃进去之后就直接被肝吸收。
如果你一天内摄入的糖分过量，那么这些果糖就会直接被转化成脂肪储存起来。
所以各位如果为了健康着想，今后一定要尽可能的少喝奶茶，如果要喝，也尽可能选择真正的奶茶，然后少加糖。
至于水果，那不是说一点都不吃，而是要控制量。
比如每天一个人，一个苹果就足够了，稍微多一点也可以。
可如果五六个，或者各种高糖水果换着来，那脂肪肝肯定在前边等着你。
而名厨俱乐部的球员，之所以能够在球场上，和身体强壮的澳洲球员正面对抗。
首先做的就是饮食结构上的调整，尽可能的采用科学饮食的方式。
事实上，中餐里也有很多健康的烹饪方式。
比如清蒸，炖煮，甚至是烤，都要比爆炒健康一些。
其次就是他们的主食结构里，加入了更多的肉蛋奶。
因为科学家们，早就做过实验，一个人怎么才能变得强壮？
最直接了一点，就是吃肉，吃进去大量的蛋白质。
然后这些蛋白质，会在胃里，小肠里被消化，然后转化成各种氨基酸。
最后被血液运输到细胞里，然后在合成蛋白质。
我们人体的肉，就是这样的一个重组的过程。
而根据目前所有科学的研究发现，和人体蛋白质结构最相近的几种食物，就是肉蛋奶。
说直白一点，就是吃更多的肉蛋奶，就更加利于你长肉。
虽然吃大米和白面，也能有一部分转化成肌肉，可是这个转化率就非常低。